Сегодня я вас знакомлю с чудесным салатом, который прекрасно почистит кишечник, выметет из организма шлаки, поможет быстро прийти в форму.
А если вы хотите скинуть 5 и более килограмм за 2 недели,то замените этим салатом ужин. Кроме того это блюдо очень богато витаминами.
Для приготовления салата нам понадобятся
Ингредиенты:
- капуста морская - 100 гр.
- Морковь - 100гр.
- Яблоки - 100 гр.
- Капуста белокочанная - 100 гр.
- чернослив - 70 гр.
- свёкла - 100 гр.
- лимонный сок - 5 гр.
- растительное масло для заправки - 10 гр.
Процесс приготовления
Овощи вымыть, почистить и натереть на крупной тёрке.
Полученную массу хорошо перемешать и размять для получения сока.
Яблоко также натереть на крупной тёрке и добавить в содержимое.
Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски и добавить в салат.
Лимонный сок смешать с растительным маслом и заправить салат.
Подготовленные продукты соединяем, добавляем заправку и хорошо перемешиваем.
Наше полезное блюдо готово. Используйте его для разгрузочных дней, похудения, и вскоре вы заметите какие прекрасные изменения произошли с вашим организмом
Наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей! Приятного аппетита!
4 комментария
Результат тебя порадует!
Рад что вам понравилось!